Quel que soit l'objectif d'un sportif, l'entraînement, la nutrition, le sommeil et le gestion du stress sont des éléments indissociables afin d'optimiser la performance ou les résultats.

Le public « sportif » demande une grande exigence en terme d’hygiène de vie afin de parvenir à des objectifs spécifiques et surtout en maintenant une santé maximale. La notion de « carré de la santé » prend tout son sens ici car un seul élément défaillant peut mettre en péril la performance et le capital santé.

Je vous propose un suivi personnalisé à votre activité afin que vous puissiez obtenir les résultats attendus et cela en toute sécurité physiologique.